EFT- Emotional Freedom Techniques (Técnicas de Liberação Emocional)
A EFT remove emoções e crenças negativas através da estimulação de pontos dos meridianos  energéticos do corpo,  batidas leves com as pontas dos dedos.
Pode se dizer que a EFT é um tipo de acupuntura, sem o uso de agulhas. 
Se você for capaz de observar com devido cuidado e honestidade,  irá perceber que em muitos  casos de desempenho insatisfatório está presente alguma emoção negativa:  raiva, ansiedade,  medo, ressentimento, etc. As emoções negativas impedem você de dar o melhor de si. Impedem   você de fazer até mesmo aquelas  coisas que é capaz de fazer normalmente muito bem.  Elas  surgem independente de, e contra nossa vontade. 
E se você pudesse livrar-se rapidamente dessas emoções? Você teria seu caminho mais livre  para suas realizações. Podendo agir e pensar com mais clareza, obtendo o que você deseja da  maneira que quer.